300 Recetas para Premenopausia y Menopausia + 3 bonus

300 recetas antiinflamatorias pensadas para la premenopausia y la menopausia: desayunos, comidas, cenas ligeras, snacks y dulces. Sin gluten y sin azúcar añadido.

3 bonus incluidos: guía de síntomas (qué comer según cómo te sientes), 6 semanas de menús por etapa y la lista del súper de cada semana.

Recetario digital en PDF. No sustituye el consejo de tu médico.